برامج متخصصة في الفنون القتالية والدفاع عن النفس في المهندسين ومدينة نصر
نقدم برامج متقدمة للأطفال من سن 6 سنوات والبالغين. التدريب يركز على التقنيات الأساسية والحركات العالية مع نظام الأحزمة المتدرجة. جلسات منتظمة ثلاث مرات أسبوعياً، مدة كل جلسة 90 دقيقة، بإشراف مدربين معتمدين دوليين.
تعرف على المزيدتعليم متخصص في فن الجودو الكلاسيكي مع التركيز على تقنيات الرمي الآمنة والسقوط الصحيح. البرنامج يشمل تمارين التوازن والقتال على الأرض بطريقة آمنة وفعالة للمتدربين من جميع المستويات.
تعرف على المزيددمج فعال بين تقنيات الكيك بوكسينج وتمارين اللياقة العالية. جلسات ديناميكية تحسن القوة والتحمل والسرعة، مع عدم الحاجة لخبرة سابقة. كل جلسة مدتها ساعة واحدة، تشمل إحماء وتدريب تقني وتمارين قوة.
تعرف على المزيدبرامج مصممة خصيصاً للدفاع عن النفس بطريقة عملية وآمنة. نركز على تعليم تقنيات الإفلات من الأخطار والرد الدفاعي الفعال. مناسب للأطفال والنساء والرجال، مع اهتمام خاص بالسلامة والثقة بالنفس.
تعرف على المزيد
تواصل معنا الآن لمعرفة المزيد عن البرامج وأوقات التدريب في فروعنا بالمهندسين ومدينة نصر.
